Heartful Yoga bedeutet für uns
Unterricht von Herz zu Herz.
Präzise angeleitet, persönlich begleitet und
für jedes Level zugänglich.
In kleinen Gruppen schaffen wir einen Raum, in dem du dich gesehen fühlst und Yoga bewusst erleben kannst. Mal kraftvoll und fordernd, mal ruhig und regenerierend begleiten dich unsere Stunden zu mehr Stärke, Klarheit und Verbindung mit dir selbst.
Ganz egal, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – wir finden gemeinsam den passenden Einstieg und unterstützen dich dabei, deine eigene Praxis Schritt für Schritt zu vertiefen.
Fundiert. Vielseitig. Bewusst unterrichtet.
Unsere Praxis verbindet unterschiedliche Yoga Stile und Ansätze, die sich auf besondere Weise ergänzen.
Von der präzisen Ausrichtung des Anusara Yoga über die regenerative Tiefe von Yin Yoga bis hin zur intuitiven und fließenden Praxis von Milk & Honey entsteht ein Unterricht, der sowohl kraftvoll als auch nährend sein darf.
So begleiten wir Menschen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfahrungsleveln auf ihrem individuellen Weg.
Heartful Classes
Deine regelmäßige Praxis
Bei den Heartful Classes findest du einen Raum für deine regelmäßige Praxis und die Möglichkeit, Yoga nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Durch präzise Anleitung und persönliche Begleitung kannst du deine Praxis Schritt für Schritt vertiefen und bewusster erleben.
Zweimal wöchentlich unterrichten wir offene Gruppenstunden in der Alten Papierfabrik in Erkrath. Montags auf Basic und mittwochs auf Intermediate Level. Außerdem gibt es dienstagabends im Rochusclub sowie freitagmittags in Düsseldorf feste Kurse.
Im Kursplan findest du alle aktuellen Termine und weitere Informationen.
 Montags Yoga Basic Class mit Steffi in Erkrath |  Dienstags Afterworkyoga mit Katja (Rochusclub) |
|---|---|
 Mittwochs Anusara Intermediate Class mit Katja in Erkrath |  Freitags Anusara Yoga mit Katja in Düsseldorf |
Heartful Playlists: Musik begleitet unsere Praxis auf besondere Weise und kann Räume öffnen, Stimmungen tragen und Momente noch tiefer erfahrbar machen. In den Heartful Playlists findest du sorgfältig ausgewählte Songs aus unseren Klassen, Retreats und Sessions.
Tief berührend, vielfach getestet und über die Jahre bewährt begleiten dich die Playlists durch kraftvolle Flows genauso wie durch ruhige, regenerative Praxis oder Momente für dich im Alltag.
Heartful Evenings
Deine Auszeit vom Alltag
Die Heartful Evenings sind besondere Abende, an denen du tiefer in deine Praxis eintauchen kannst. Mal kraftvoll und präzise, mal ruhig und regenerierend schenken sie dir Raum, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen, neue Impulse mitzunehmen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu finden.
In regelmäßigen 120-minütigen Special Classes widmen wir uns unterschiedlichen Themen rund um Yoga, Ausrichtung, Entspannung und persönliche Entwicklung.
Alle aktuellen Termine und Themen findest du im Kursplan.
25. Juni 2026 Slow Down & Restore - Ruhe für Dein Nervensystem
Heartful Day Retreats & Sessions
Ein Tag für Dich
Die Heartful Day Retreats und Sessions schenken dir bewusste Auszeiten vom Alltag und die Möglichkeit, tiefer in deine Praxis einzutauchen. Für einige Stunden entsteht ein Raum, in dem du entschleunigen, neue Klarheit finden und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.
Zwischen kraftvoller Bewegung, regenerierenden Elementen und Momenten der Ruhe entsteht eine ausgewogene Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt und entspannt.
Alle aktuellen Termine und Informationen findest du im Kursplan.
 "Your Next Self" Day Retreat 30. Juni 2026 mit Katja & Nina |  Remember who you are Session 30. & 31. Mai 2026 mit Anna Rech |  Breathwork Circle Session 17. Mai 2026 mit Björn & Anina |
|---|---|---|
 "Lebensfreude als innere Kraft" Day Retreat 4. Juli 2026 mit Maja Dreyer & Katja Gerlach |
Heartful Retreats
Tiefer eintauchen
Die Heartful Retreats schenken dir Zeit, wirklich auszusteigen und tiefer einzutauchen. Inmitten besonderer Orte entsteht Raum für Bewegung, Ruhe, Natur und echte Verbindung.
Fernab vom Alltag kannst du deine Praxis vertiefen, neue Energie sammeln und wieder klarer spüren, was dir wirklich gut tut. Viele unserer Retreats entstehen in Zusammenarbeit mit sorgfältig ausgewählten Partner Facilitatoren. In der Verbindung von Yoga mit Coaching, Reiki oder Kundalini Activation entsteht eine besondere Tiefe und ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Herz gleichermaßen berührt.
Die unterschiedlichen Elemente greifen dabei bewusst ineinander und schaffen Raum für echte Begegnung, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung.
Alle kommenden Retreats und Reiseziele findest du hier
26. - 28. Juni 2026
Deep Dive Body & Soul
YOGA & SELFCARE RETREAT
mit Nina Rehberg & Katja Gerlach
BERG HOUSE, Brüchermühle
(nur noch 1 Zimmer frei)
5. - 8. November 2026
REFLECT & GLOW"
YOGA & SELFCARE RETREAT
mit Nina Rehberg & Katja Gerlach
HAUS RHADE, Kierspe
April 2027
YOGA & ENERGY RETREAT
mit Ricarda Kleffner & Katja Gerlach
HAUS RHADE, Kierspe
(in Planung)
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Yogi(ni) Stimmen
Gute Räume sind so wichtig wie die Gruppenenergie und die Yogalehrerin. Für mich ist HY eine Insel der Ruhe. Schon wenn die hohen Fenster in Sicht kommen, freue ich mich darauf, gleich die Matte auszurollen und wunderbare 1,5 Stunden auf dieser Insel ganz für mich zu verbringen.Die Kurse sind super abwechslungsreich und einfach schön!
LEONA
Großartige Yogaschule, die ihren Namen zurecht trägt!Steffi und Katja bereiten jede Stunde individuell mit immer unterschiedlichen Inhalten und Schwerpunkten vor. Ausserdem fühle ich mich, in der übrigens auch sehr schönen Location, immer super angeleitet.
LARS
Die Yoga-Stunden bei Katja und Steffi sind ein fester Termin in meinem Kalender. Beide unterrichten sehr unterschiedlich, sind aber jede auf ihre Art ganz tolle und empathische Yoga-Trainerinnen. Ich schätze auch die regelmäßigen Workshops sehr, die mit verschiedenen Schwerpunkten meinen Yoga-Horizont erweitern. Heartful-Yoga macht seinem Namen alle Ehre - einfach Yoga mit ganz viel Herz und in einem wunderschönen Ambiente :-)
MELANIE