Heartful Basic Class

Price

ab 14 €

Duration

90 Minuten

Über den Kurs

Montags, 19.30 - 21.00 Uhr


Du hast unseren Einsteigerkurs absolviert oder bist Anfänger und möchtest mal reinschnuppern. Steffi baut ihre Stunden passend zum Level der Gruppe auf und begleitet Dich in Deinen ersten Yoga Momenten. 

Im Showroom der Agentur Brand Masters in der Alten Papierfabrik 20, 40699 Erkrath.

Deine Lehrerin

Steffi

Meine erste Begegnung mit Yoga war in einem Gemeindehaus in dem kleinen Dorf in Niedersachsen, in dem ich aufgewachsen bin. Eine Freundin meiner Mutter hat dort Yoga unterrichtet. Und ich habe immer schon gern alles ausprobiert.
Seit 2009 praktiziere ich regelmäßig Yoga und besuche Workshops und Retreats. Und habe dann das Teacher Training im karmakarma bei Riccarda Kolb absolviert. Ich war sofort begeistert von dem, wieviel
mehr Yoga eigentlich ist, neben Asana, Pranayama und Meditation. Und von dem von Laughing Lotus, NYC, inspirierten dynamischem Vinyasa Flow.
Mein spiritueller Weg führte mich dann nach Indien, zur Quelle. Ich lernte viel über Land, Leute, Kultur, Philosophie, Religion und Ernährung. Mir hätte das Land ohne mein Vorwissen nicht soviel geben können. Im Anschluss ging es dann nach NYC - auf die Spuren von Laughing Lotus.
Es macht mir außerdem viel Freude mit Kindern zusammen den Yogaweg noch einmal ganz anders und sehr spielerisch zu entdecken.

Es macht Freude, zu teilen, was ich gelernt habe. Denn man muss erleben was Yoga auf ganz unterschiedlichen Ebenen mit einem macht - man kann es nicht erklären. 2016 Teacher Training Vinyasa Yoga im karmakarma, Düsseldorf (200h)
2017 Teacher Training Ayurveda bei Laughing Lotus, Indien (50 h)
2017 Teacher Training Flow&Fly bei Laughing Lotus, NYC (50 h)
2018 Teacher Training Kinderyogalehrerin bei now!Yoga, Wiesbaden mit Lucie Beyer (30 h)

Steffi