Über den Kurs
Yoga Summer Morning
Sonntag, 29. Juni · 10–13 Uhr | Alte Papierfabrik, Erkrath
mit Katja Gerlach, Anusara-Inspired Teacher
Ein ganz besonderer Sommermorgen – voller Herz, Gemeinschaft & Lebensfreude.Wir feiern den Sommer – und die Lebendigkeit in uns.
Gemeinsam entzünden wir unser inneres Feuer: sanft, freudvoll, bewusst.Dieser dreistündige Workshop schenkt dir Raum für Bewegung, Tiefe, Gemeinschaft und innere Weite.
Was dich erwartet:
Anusara-inspirierte Yogapraxis mit Herzthema: Tapas – das innere Feuer der Freude.Wir fließen durch kraftvolle, ausrichtungsbasierte Asanas, spüren, wie das Thema in jeder Haltung lebendig wird – und wie Freude sich im Körper verankern darf.
Meditation der 4 Himmelsrichtungen – als bewegte PraxisEine tief verwurzelte Meditation, die dich durch Ursprung, Herz, Vision und Kraft führt – innen wie außen.
Sommerpause in der Kula – mit frischen Snacks & einem kleinen Spaziergang durchs grüne Erkrath.Ein Moment zum Teilen, Lachen, Ankommen.
Yin Yoga & ätherische Sommeröle –Lass dich fallen, getragen von Bolstern und Düften, und öffne deinen Körper für neue Weite und Regeneration.
Für alle Level geeignet.
Deine Lehrerin
Katja Gerlach
Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® Yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Svitek/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran.
Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder ruhig und kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.
Ausbildung:
2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Svitek (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher
2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h)
2017 Immersions Anusara® Yoga bei Katchie Ananda (30h)
2018 Immersions 2 Anusara® Yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h)
2018/2019 diverse Trainings Anusara® Yoga bei Anna Rech, Barbra Noh, Christina Lobe
2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h)
seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension
2024 Vertiefung Yin Yoga, Birgit Damisch & Maria Miller (20 h)
2024 Milk & Honey® Yoga, Sandra von Zabiensky (18 h)
seit 06/2024 Anusara® Yoga +300h Vertiefung, Ute Fischer (in progress)
2025 Inspiration zum Anusara®-Inspired Yoga Teacher
"Was auch immer meine Leidenschaft zum Lodern bringt, ist die Richtung der ich folge."
Meine Affirmation
