Über den Kurs
"VERKÖRPERTE FREUDE" Anusara Yoga – Restorative Yoga - Soundbath mit Maja Dreyer & Ulrich Koch mit Maja Tae Sook Dreyer
14.Juni 2026, 10.00-13.30 Uhr
Dieser Yoga Workshop ist eine liebevolle Einladung dich dir selbst zuzuwenden und dich der Freude auszurichten. Eine bewusste Zeit des Einklangs für Körper, Geist und deinem Herzen. Dies fördert nicht nur deine Herz-Verbundenheit, sondern auch deine Offenheit, deinen Wachstum und die Freude am
Ausprobieren und Entdecken.
Anusara Yoga
Die universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga (UPAs) schaffen in der Yoga Praxis nicht nur mehr Sicherheit und Stabilität, sondern auch Freiheit und Expansion. Im natürlichen Pulsieren von Spanda, von Kontraktion und Expansion, entsteht deine verkörperte Freude. Diese Freude erhellt deinen inneren Körper und findet seinen einzigartigen Ausdruck im Außen.
Restorative Yoga
Nach einer kurzen Pause folgt die Restorative Yoga Praxis, in der du dich mit Yoga Equipment, wie Blöcke, Gurt, Kissen und Decken unterstützen kannst. In den ruhigen Haltungen hilft dir der bewusste Atem, um Vertrauen, Hingabe und Loslassen zu etablieren und dich immer wieder der Gegenwart neu zu öffnen. Dieser ruhige und sanfte Teil wird durch Sound, Klang und Livemusik von Ulrich Koch unterstützt.
Soundbath
Der Abschluss bildet ein besonderes Soundbath mit den magischen Kristallklangschalen - Crystal Bowls. Diese schwingen dich tiefer in eine ganzheitliche Endentspannung. Dein Energie- und Nervensystem werden harmonisiert und deine Selbstheilungskräfte können somit aktiviert werden.
Das wohltuende Klangbad fühlt sich wie eine große Umarmung des Universums an, in der du sicher und liebevoll gehalten bist.
Du spürst mit allem verbunden zu sein. Du bist wahre Freude - Ananda.
10.00-11.45 Uhr und 12.00-13.30 Uhr
dazwischen 15 Minuten Pause
Deine Lehrerin
Maja Tae Sook Dreyer
Maja Tae Sook Dreyer
Anusara Yogalehrerin, Gründerin und Inhaberin des Yogastudios majayoga in Eltville, Coach- und Beraterin, Autorin.
M. Dreyer wurde im Alter von sechs Monaten in Korea ausgesetzt, verbrachte als Findelkind zweieinhalb Jahre im Kinderheim in Seoul und wurde über Terre des Hommes von einer deutschen Familie in Baden-Württemberg adoptiert.
Sie unterrichtet seit 2005 Yoga und absolvierte 2007 eine Ashtanga-Vinyasa Yogalehrerausbildung und eröffnete 2011 ihr eigenes Yoggastudio majayoga in Eltville am Rhein (Hessen). Auf ihrem Yogaweg begegnete sie Anusara Yoga, dies führte sie seit 2018 zur Absolvierung mehrerer Anusara Yogalehrerausbildungen u.a. bei Veronika Freitag, Christina Lobe und Nicole Konrad. Sie vertiefte ihre persönliche Weiterentwicklung und absolvierte 2022 eine Coaching- und Beraterausbildung in Wiesbaden.
Ende Januar 2024 veröffentlichte sie ein Buch, geschrieben mit ihrer Co-Autorin Dr. Katharina Schlicht, über ihre persönliche Geschichte AUSGESETZT. ADOPTIERT. ANGEKOMMEN IM JETZT. (erschienen im Schlosser Verlag). Dieses ist überall auch als E-Book und Hörbuch im Handel erhältlich.
Maja Tae Sook Dreyer erkämpfte sich immer wieder durch ihren Mut, den Wunsch zu leben und ihre Sehnsucht nach Verbindung ein Leben in Wertschätzung, Liebe und Wahrheit.
Sie hat eine erwachsene Tochter, lebt mit ihrem Mann im Taunus und arbeitet in Eltville am Rhein.
„Mein Wunsch ist es, viele Menschen zu ermutigen sich ein Leben in Zufriedenheit, Selbstbestimmtheit und in Freude zu gestalten.“
